Distractores.

Los distractores más comunes en mi día son:

°Trabajo ( fuera de horario como llamadas y chat).

°Celular y redes sociales personales.

°Juegos en familia.

Acciones

°La primera acción a tomar en el ámbito laboral es limitar
el trabajo a sólo en la oficina, el trabajo en conjunto es muy importante para que se puedan repartir las labores y se ejecuten de manera rápida y efectiva. Se debe de tener comunicación altamente efectiva con todo el equipo para que se trabaje de la manera más clara y no se tengan que estar realizando consultas fuera del horario de trabajo.

°Actualmente los dispositivos electrónicos son parte de nuestra vida cotidiana, en la cual no podemos dejar de usarlos en cualquier momento del día ya sea para fines personales, laborales o simplemente para tener ratos de ocio.
Se debe de aprender a limitar su uso sin poner excusas ya que es en dónde en la actualidad se pasa más tiempo incluso más que con la televisión y la familia, tendremos que forzarnos a dejar de usarlo más tiempo del que requerimos para usarlo de forma responsable sin extender el tiempo de uso ya que también es un mal para la salud.

°El tiempo en familia en estos días es más frecuente porque nos tuvimos que ver obligados a hacerlo dada la situación por la que estamos pasando actualmente, pero eso no quiere decir que se tenga que dejar de hacer cosas personales y tomarse el tiempo para disfrutar cada uno como persona.
Es de lo más grato pasar el tiempo de esa manera ya que uno no se siente solo pero tampoco tenemos que abandonarnos a nosotros mismos para poder estar para los demás.